El consumo excesivo de alcohol se refiere a la práctica de consumir
grandes cantidades de alcohol en una corta duración. Para las mujeres,
esto significa cuatro o más bebidas alcohólicas en dos horas, y para los
hombres implica cinco o más bebidas alcohólicas. El Instituto Nacional
sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo define una bebida alcohólica como:
Una inyección de 1.5 onzas de alcohol alcohólico al 40%.
Una copa de vino de 5 onzas.
Una botella de cerveza de 12 onzas .
El consumo excesivo de alcohol ha captado mucha atención de los medios
en los últimos años a medida que ocurrieron eventos de intoxicación por
alcohol en los campus de las universidades estadounidenses o en las
casas de fraternidad. La intoxicación por alcohol siempre es un peligro
presente si un individuo se dedica a beber en exceso. Según los Centros
para el Control de Enfermedades , seis personas mueren cada día debido a
la intoxicación por alcohol. Otro efecto peligroso del consumo excesivo
de alcohol consiste en conducir bajo la influencia, lo que puede
resultar en un accidente grave o fatalidades.
Hay varias razones notables por las cuales alguien se dedicaría a beber
en exceso. Algunos pueden estar motivados emocionalmente, mientras que
otros están motivados socialmente. Algunas de estas razones para beber
en exceso pueden incluir:
Quedarse atrapado en el momento y no prestar atención a la cantidad de
alcohol consumida.
Presión de grupo para participar en juegos de beber y competir con
otros para beber cantidades peligrosas de alcohol.
Trastornos emocionales, una ruptura romántica, la pérdida de un
trabajo, la pérdida de un ser querido, un revés financiero u otros
acontecimientos angustiosos de la vida.
Intentar controlar un trastorno de salud mental por el consumo
excesivo de alcohol.
En la mayoría de los casos, el consumo excesivo de alcohol, aunque
problemático y peligroso, técnicamente no se considera un trastorno por
consumo de alcohol. Sin embargo, aquellos que continúan participando en
borracheras tienen tres veces más probabilidades de desarrollar un
trastorno por consumo de alcohol. Cuando el problema con el alcohol
comienza a afectar la vida de uno, lo que lleva a varias consecuencias
adversas, entonces han pasado a un trastorno por consumo de alcohol .
Para entender cómo dejar de beber en exceso y obtener el control de su
vida, se debe suponer que se necesita alguna terapia. El consumo
excesivo de alcohol es un síntoma conductual de un problema psicológico
subyacente que debe identificarse, procesarse y tratarse. Sin pasar por
el proceso a veces doloroso y difícil de examinar las fuentes de dolor
emocional, es probable que continúe la respuesta conductual
autodestructiva, el consumo excesivo de alcohol.
Un programa ambulatorio para tratar el abuso del alcohol proporciona los
recursos y las actividades terapéuticas que pueden ayudar al individuo a
detener el problema de beber y recuperar su vida. Un programa
ambulatorio ofrece varios niveles de intensidad, dependiendo de la
gravedad del problema en cuestión. Por lo menos, el asesoramiento
ambulatorio dos veces por semana puede ser muy efectivo para ayudar a la
persona a superar los problemas que impulsan el comportamiento de
consumo excesivo de alcohol.
la terapia cognitivo conductual es una terapia a corto plazo que es
altamente efectiva para ayudar a las personas a adquirir nuevas
respuestas de comportamiento ante los factores estresantes. Cuando el
consumo excesivo de alcohol es el resultado de la autoestima negativa,
el diálogo interno negativo, la ansiedad social, la lucha para adaptarse
u otros factores desencadenantes similares, el terapeuta de TCC guiará
al cliente hacia la sustitución de los pensamientos negativos por
pensamientos positivos que luego culminan en comportamientos
constructivos. La TCC generalmente dura unos tres meses, el tiempo
suficiente para ayudar al cliente a establecer nuevos patrones de
pensamiento y comportamiento como hábito.
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